هذا هو المكون الذي تستخدمينه يمنعك من التخسيس توقفي عن تناوله لوزن افضل

 

لا توجد امرأة لا تريد ان تخسر وزنها

فأى امرأة ان كانت تعاني من زيادة في الوزن فبالطبع ستلاحظ ذلك وستنشغل في اتباع وصفات انقاص الوزن وممارسة التمارين الرياضية وتنسي دوما شيئا مهما وهو الاهتمام بتناول بعض الاطعمة اثناء اتباعك للحمية الغذائية

فمن هذه الاطعمة هو تناول المكسرات

تم الاكتشاف ان تناول المكسرات يقلل من نسبة الشعور بالجوع والامر الذى سيترتب عليه انقاص وزنك

 فالمكسرات تقلل من اصابتك بمرض البدانة بنسبة 25%

احترسي علي تناولها غير مقلية في الزيت حتي يتم انقاص وزنك

تناولي طبق من المكسرات يوميا سواء كان مع الوجبات او تناوله بين الوجبات

ايضا المكسرات فوائده ليست في انقاص الوزن فقط

بل يعمل علي تغذية الجسم فهو مفيد جدا نظرا لأنه يتكون من الالياف الضرورية للجسم

وايضا يعالج ضغط الدم فهو يعطي طاقة للجسم ان كنتي تعانين من ضغط دم منخفض

بالإضافة الي انه من الممكن اعتباره افضل علاج للكوليسترول فهو سينقص وزنك وسيعالج جميع الامراض التي ترتبت علي زيادة وزنك