فوائد مدهشه لتناول بيض السمك مقوي ومنشط عام للجسم
............................................................................
يعرف بيض السمك باللغه الاجنبيه باسم الكافيار وباللغه العربيه يسمى البطارخ وهو من ألذ وأشهى الاطعمه ومن أكثرها غلوا في السعر وندرته في الوجود وذلك نظرا لارتفاع الفائده الغذائيه له بشكل كبير.
حيث تعد طبقة الاغنياء هي الطبقه الاكثر تناولا للكافيار او بيض السمك وعرف اسمه قديما باللؤلؤ الاسود حيث ان له بريق مثل بريق اللؤلؤ ,حيث كان طعام الملوك والامراء فقط في ذلك الوقت.
فوائد تناول الكافيار او بيض السمك:-
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1-مليء بالعناصر الغذائيه الكامله
حيث يعد بيض السمك من اكثر الاغذيه التي تحتوي على عدد وانواع من العناصر الغذائيه التي لا يمكن ان تجتمع في غيره من الاطعمه
حيث يحتوي في المقام الاول على الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنجنيز والمغنسيوم والفيتامينات بمركباتها
2-مقوي عام للمناعه
يعد بيض السمك بمثابة منشط ومقوى للمناعه بشكل كبير حيث يمدها بالعناصر اللازمه لمواجهة الامراض وتدعيم نشاط خلايا الدم البيضاء,التي تعمل على تقليل الالتهابات والجروح الداخليه والخارجيه بالجسم
3-يحمي من امراض القلب
حيث تحتوي المأكولات البحريه بصفه عامه على زيت أوميغا 3 ويتركز وجود الزيت في بيض السمك ,حيث ان هذا النوع من الزيوت يعمل علي تفتيت الدهون المتراكمه بالاوعيه الدمويه والشرايين وتخليص الدم من نسبة الكوليسترول الزائد بالجسم
4-علاجا للاكتئاب
حيث يعمل على خفض مستوي الانفعال والتوتر وتعد تلك احد وظائف الزيت الموجود به
5-مساعدا في علاج حالات السكر
حيث انه يعمل على تنظيم افراز الانسولين من البنكرياس مما يحافظ على نسب متساويه من السكر بالدم لا يقل او يزيد فيصيب بالمرض
6-يحمي من الامراض السرطانيه
حيث انه يعمل كمحاربا لتلك الخلايا السرطانيه الموجوده بالجسم ويمنع تنشيطها او انتشارها ويرجع السبب الى وجود زيت اوميغا 3 ومضادات الالتهاب والعناصر المضاده للأكسده
7-نمو الجنين بصوره طبيعيه
حيث يمد الام بكافة العناصر الغذائيه التي تحتاجها لسلامة نمو طفلها حيث يمدها بالفيتامينات والكالسيوم اللازم لنمو العظام والاسنان
............................................................................
يعرف بيض السمك باللغه الاجنبيه باسم الكافيار وباللغه العربيه يسمى البطارخ وهو من ألذ وأشهى الاطعمه ومن أكثرها غلوا في السعر وندرته في الوجود وذلك نظرا لارتفاع الفائده الغذائيه له بشكل كبير.
حيث تعد طبقة الاغنياء هي الطبقه الاكثر تناولا للكافيار او بيض السمك وعرف اسمه قديما باللؤلؤ الاسود حيث ان له بريق مثل بريق اللؤلؤ ,حيث كان طعام الملوك والامراء فقط في ذلك الوقت.
فوائد تناول الكافيار او بيض السمك:-
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1-مليء بالعناصر الغذائيه الكامله
حيث يعد بيض السمك من اكثر الاغذيه التي تحتوي على عدد وانواع من العناصر الغذائيه التي لا يمكن ان تجتمع في غيره من الاطعمه
حيث يحتوي في المقام الاول على الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنجنيز والمغنسيوم والفيتامينات بمركباتها
2-مقوي عام للمناعه
يعد بيض السمك بمثابة منشط ومقوى للمناعه بشكل كبير حيث يمدها بالعناصر اللازمه لمواجهة الامراض وتدعيم نشاط خلايا الدم البيضاء,التي تعمل على تقليل الالتهابات والجروح الداخليه والخارجيه بالجسم
3-يحمي من امراض القلب
حيث تحتوي المأكولات البحريه بصفه عامه على زيت أوميغا 3 ويتركز وجود الزيت في بيض السمك ,حيث ان هذا النوع من الزيوت يعمل علي تفتيت الدهون المتراكمه بالاوعيه الدمويه والشرايين وتخليص الدم من نسبة الكوليسترول الزائد بالجسم
4-علاجا للاكتئاب
حيث يعمل على خفض مستوي الانفعال والتوتر وتعد تلك احد وظائف الزيت الموجود به
5-مساعدا في علاج حالات السكر
حيث انه يعمل على تنظيم افراز الانسولين من البنكرياس مما يحافظ على نسب متساويه من السكر بالدم لا يقل او يزيد فيصيب بالمرض
6-يحمي من الامراض السرطانيه
حيث انه يعمل كمحاربا لتلك الخلايا السرطانيه الموجوده بالجسم ويمنع تنشيطها او انتشارها ويرجع السبب الى وجود زيت اوميغا 3 ومضادات الالتهاب والعناصر المضاده للأكسده
7-نمو الجنين بصوره طبيعيه
حيث يمد الام بكافة العناصر الغذائيه التي تحتاجها لسلامة نمو طفلها حيث يمدها بالفيتامينات والكالسيوم اللازم لنمو العظام والاسنان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق