اذا كنت ترمي هذه العشبه قديما فاليوم سيتغير موقفك بعدما تعرف فوائدها التى لا حصر لها والتى سنذكرها اليوم بالتحديد فوائدها في التخسيس والحصول على الوزن المناسب والجسم الرشيق الخالي من الترهلات .
جذور اللفت التى ترمينها واوراق اللفت ايضا التي ترمينها بعد اخذ الثمره وعمل المخلل منها هي احد اكثر الاشياء المفيده للجسم فهي غنيه بالالياف الطبيعيه التى تغذي الجسم وتمده بالحديد والمغنسيوم وتمنع الاصابه بفقر الدم او هشاشاة العظام وتفيد في تقوية المناعه ومحاربة الامراض .
ويمكن غليها وشربها للتخسيس حيث تعطي نتيجه فعاله جدا في وقت قصير للغايه .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق