تلك الوصفة ناتجة عن تجربة فتاة كانت وزنها 90 كيلو، وأصبحت تعاني من مشاكل صحة خطيرة، وكانت لا تستطيع التحكم في شهيتها، ولا تسيطر عليها فهي السبب في وصولها لهذا الوزن الكبير، وعزمت على أنها ستتخلص تماما من الوزن الزائد، ومن الدهون، ولهذا قامت بحث كبير حول ما الذي يمكن ّأن تفعله، لن تستطيع إكمال مشوارها مع ممارسة الرياضة، ولا مع إتباع نظام الرجيم، فكل ما قامت به حاولت الإكثار من تناول الألياف، والخضروات والفواكه، والسوائل في اليوم وتناولت لماء بكميات كبيرة، وواظبت على تناول وصفة اليوم، كما أنها لم تخسر وزنها فقط وأصبح 60 كيلو، بل أيضا من دون الإصابة بالترهل.
والآتي هي مكوناتها كالتالي:-
- قشور البصل فهو يساعد في طرد السموم، ويقضي على الدهون والسيلولييت .
- عصير الليمون.
- اغسلي القشور جيدا حتى تكون نظيفة تماما وأضيفي ثلاث أكواب من الماء واتركيها حتى تغلي تماما.
- أضيفي قشور البصل واتركيها حتى تغلي ويصبح اللون متغيرا.
- قومي بتصفيته تماما من الشوائب وصبيه في كوب وأضيفي ملعقة صغيرة من الليمون، وتناولي كوب من هذا المشروب قبل تناول الوجبات، وستشعرون بسد الشهية، وستذيب الدهون في الحال.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق