في فصل الشتاء يصعب خسارة الوزن، لأن سرعة الحرق فيها تكون منخفضة، ويشعر الإنسان بالجوع باستمرار، وبالطبع لا أحد يستطيع القيام بممارسة الرياضة، ومشروب اليوم إذا كنت متكاسلين،و لا تريدون الخروج من المنزل، فقط تناولوا هذا المشروب وأنتم بمكانكم، وستخسرون وزنكم، وسيعمل على إذابة الدهون حتى وإن كانت عنيدة، وفي فصل الشتاء، وسيسرع من عملية الحرق.
مكونات اليوم لهذا المشروب هي كالتالي:-
- البابونج: فهو يعزز الشعور بالشبع، ويسرع عملية الحرق.
- الزعتر فعال ورهيب في إذابة الدهون ومتع تراكمها ودخولها له.
- الشمر: هو فعال لسد الشهية، وطارد للسعرات الحرارية التي تؤذي الجسم، ويحرقها في الحال لا يقوم بتخزينها.
طريقة الإعداد كالتالي:-
• كوب من الماء المغلي، وضعي ملعقتان من البابونج والزعتر، وملعقة من الشمر، ويتم وضع ملعقة واحدة من العسل، ومزجه جيدا.
• اتركيه لمدة 10 دقائق، ويتم تناول كوب واحد في اليوم، ويمكنكم تناول من كوب لثلاث أكواب ليس له أي أضرار، ويفضل أن يتم تناول الكوب وهو ساخن مائل للدفء.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق