جاء فصل الشتاء وبرودته الشديدة والتي تؤلم الكبير قبل الصغير، الأغلب منا قد لا يعلم أن هناك بعض من الطرق والوصفات التي تجعلنا نشعر بالدفء، ونقضي على الشعور بالارتجاف والذي يؤلمنا كثيرا، كما أننا يمكن أن لا نستطيع الحركة في المنزل بسبب هذا الشعور.
واليوم جئن إليكم بمشروب بسيط جدا يمكن للكبار والصغار تناوله، وسيعمل على مساعدتكم في شعوركم بالطاقة، ويساعدكم على الشعور بالدفء، ومن جانب آخر فإنها ستساعدكم في وقاية أنفسكم من الإصابة بنزلات البرد، وستمد الجسم بالفيتامينات، لأنها تحتوى على نسبة كبيرة جدا منها.
مكونات مشروب اليوم هي كالتالي:-
- العسل الطبيعي.
- الكاكاو.
- حليب مجفف.
طريقتك الإعداد كالتالي:-
- قومي بوضع ملعقتان من الحليب البودرة مع كوب من الماء الدافئ، مع ملعقة من العسل، والكاكاو، ومزجهم جيدا.
- يمكنكم تناول ثلاث مرات من المشروب الرائع، ويمكنك تناوله كل يوم فهو أيضا يساعد في تقوية المناعة.
- ويجب تناول المشروب بعد تناول الوجبات بنصف ساعة على الأقل، واحرصي على أن يتكون أخر كوب قبل الخلود للنوم مباشرة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق