مشروب الخيار الاقتصادى و اللذيذ للتخسيس ستخسرين اكثر من 10 كيلو فى اسبوع واحد فقط

يحتوى هذا المشروب على العديد من المواد التى تساعد على حرق الدهون ويعتبر المشروب السحرى للتنحيف وإنقاص الوزن
:مكونات المشروب 

نصف بقدونس

نصف خيار مقطعه طرنشات

زنجبيل 

نصف عصير ليمون 

2 كوب ماء

فوائد الزنجبيل:

 يساعد الزنجبيل فى علاج الأسهال والقىء و ايضا يساعد الزنجبيل فى تسكين آلام الجسم المختلفة خاصة آلام الروماتيزم يحتوى الزنجبيل على العديد من المواد الفعالة فى مكافحة الأمراض السرطانية .
يساعد الزنجبيل فى تنقية الجسم من السموم وتنظيف الكبد .يساعد الزنجبيل فى سرعة حرق الدهون بالجسم والتنحيف .يفيد الزنجبيل فى علاج الحمى وارتفاع درجة الحرارةيساعد مشروب الزنجبيل على تقوية الذاكرة وتحسين القدرة على الاستيعاب

تحضير المشروب :

نقوم باحضار ماكينه الكبه ونقطعه بداخلها البقدونس ونضيف الخيار المقطع قطع و ملعقه من الزنجبيل و نضيف نصف عصير ليمونه ونضيف 2 كوب ماء ونطحنهم جيدا وبعد الانتهاء نصفي الخليط في المصفاه و نتناول هذا المشروب قبل الغداء وقبل العشاء و نقوم بممارسه الرياضه و الجري في اليوم حوالي نصف ساعه و نقلل من اكل النشويات و الحلويات و الوجبات السريعه و المياه الغازيه