ثلاث مكونات بسيطة يمكن أن تشاهديهم في مطبخ باستمرار، ويمكن لن تقومين باستعمالهم كثيرا، ولكنك لا تعرفين أنهم السبب في تحقيق حلم الرشاقة الذي دوما تحلمين به، خطوات بسيطة أمامك وهي مشاهدتك لهذا المقال ومعرفة المكونات وتجربتها، وصدقيني النتيجة ستذهلك حقا كما أذهلتني أنا أيضا.
المكونات التي تحتاجينها:-
- ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
- 4 ملاعق من الكمون.
- 8 ملاعق من قشور الليمون.
- لتر ونصف من الماء المغلي.
طريقة الإعداد:-
- أضيفي جميع المكونات في الماء ويجب تركها حتى مرور ساعتان على الأقل ويجب تغطيته جيدا.
- بعد مرور المدة يتم تصفية الخليط تماما من الشوائب.
طريقة تناولها:-
- يتم تناول كوب واحد من هذا الخليط قبل تناول وجبة الإفطار على الريق، حتى تعمل على سد الشهية، ويتم تناول كوب آخر قبل الخلود للنوم.
يمكنك الاحتفاظ بباقي الوصفة في الثلاجة، حتى تستعملينها في اليوم الثاني.
كما أن هذا النظام يناسب جميع الأشخاص ماعدا السيدات الحوامل لأنها تحتوى على بذور الكتان، ويمكنك تناول المشروب من دون إضافتها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق