كثر اليوم عدد مرضي الفقرات ومرضي الانزلاق الغضروفي ومرضي العظام بشكل عام ولكن بالتحديد اغلب المشاكل تأتي من الظهر حيث يبدأ الم العظام من اول الظهر ويمتد بين الفقرات مع انه يمكن ان تكون نومتك مرتاحه جدا وتنام على فراش ناعم ومريح ولكن لا يريح الجسم ويؤلم الظهر ولكن ما رايكم في النوم على الارض ؟تعالوا نتعرف على الفوائد
1. يعد علاجا لألام الظهر : السرير اللين لا يدعم بالكامل الظهر ويسبب مع الوقت الاماً للظهر وينصح لذلك ان تغير من مكان نومتك وتنام على الارض وان كانت غير مريحه في البدايه ولكنها هي المفيده للظهر تماما
يمنع من الشيخوخه المبكره ويمنع ايضا ظهور التجاعيد التي تعطي انطباعا مزعجا للوجه لدى بعض الاشخاص
يعمل على استقامة الفقرات في الظهر ويعالج الانزلاق الغضروفي .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق