حلم كل سيدة هو الحصول على جسم رشيق ونحيف ولكن قد تواجه صعوبة في تحقيق ذلك، حيث يوجد من العادات السيئة التي تؤدي لزيادة الوزن، بشكل كبير مما يؤدي لتراكم الدهون وتراكزها في منطقة البطن والأرداف، فيكون من الصعب التخلص منها بسهولة.
فتؤثر تلك الدهون على وظهر المرآة وإطلالتها اليومية، ويسبب لها الإزعاج والإحراج أمام زوجها، وتجعلها تبحث عن شتى الطرق التي تساعدها في التخلص من الدهون، ولكن يصيبها حالة من الاكتئاب حين تكون النتائج غير مرضية، لذا فقد حرصنا على أن نقدم لكي المشروب العجيب كما يطلق عليه أطباء التغذية، بسب قدرته الفعالة للقضاء على دهون الجسم في أسبوع الحصول على جسم مثالي.
طريقة تحضير المشروب العجيب لخسارة الوزن في أسبوع:
مشروب أوراق البقدونس والكرفس:
قومي بوضع كمية متساوية من أوراق البقدونس وأوراق الكرفس، وضيفي لهم بعض شرائح الخيار، وشرائح من الأناناس، و توضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي، حتى تحصلين على مشروب متجانس وقوام ناعم، وأحرصي على تناول كوب من المشروب يومياً كل صباح على معدة خاوية وقبل تناول وجبة الفطور، ولكن مع مراعاة على أن يكون المشروب طازج وتحضير اليوم، حتى تتخلصي من تلك الدهون المزعجة.
زيت الزيتون والقرفة والعسل:
قومي بخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، مع ملعقة من عسل النحل الطبيعي، ملعقة من القرفة المطحونة، ويضاف لهم القليل من الثوم المفروم، تخلط المكونات بشكل جيد ويأخذ منه ملعقة كل ليلة قبل الذهاب للنوم، وسوف تتخلصين من وزنك الزائد في أسبوع عند المواظبة عليه بشكل يومي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق