هذه عباره مكونه من مكونين رئيسيين عبارة عن الكمون الحصى او المطحون والليمون وكوب ماء لابد ان نعرف فوائد الكمون في التخسيس و تنزيل الجسم كما ان الليمون المغلي روعه جدا جدا في القولون كما ان شرائح ليمون تستخدم مضادات حيويه ويساعد ايضا علي عمليه الحرق نحضر كوب من الماء ونضع به معلقتين من الكمون نقوم بتقليبهم ونضعهم ع النار حتي الغلي ونضع عليهم شرائح الليمون ونتركهم حتى ثاني يوم
وبعدين نضع هذه مكونات في كوب ونضع عليها ليمونه هذا المشروب حتى الصباح نقوم في الصباح ناخذ هذا المقدار و يتم تصفيته نقوم باخذ هذا المنقوع ويتم تناوله قبل الفطار او علي الريق لكن بعد تناول ثمره او ثلاث ثمرات قبل الفطار بنصف ساعه باذن الله ستكون نتيجه مذهله في اول اسبوع لكن مع التقليل من النشويات و السكريات و الدهون و لعب رياضه نصف ساعه يوميا
وبعدين نضع هذه مكونات في كوب ونضع عليها ليمونه هذا المشروب حتى الصباح نقوم في الصباح ناخذ هذا المقدار و يتم تصفيته نقوم باخذ هذا المنقوع ويتم تناوله قبل الفطار او علي الريق لكن بعد تناول ثمره او ثلاث ثمرات قبل الفطار بنصف ساعه باذن الله ستكون نتيجه مذهله في اول اسبوع لكن مع التقليل من النشويات و السكريات و الدهون و لعب رياضه نصف ساعه يوميا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق