يعاني العديد من الرجال والنساء وخصوصا من كبار السن من الام بالركبتين نتيجة الحركه المفرطه او المشي لفترات طويله مما يسبب الام حاده ومضاعفات كثيره نحن في غنى عنها ,مثل الغضروف والتهاب المفاصل وتآكلها .
ويكون الحل لدي البعض في استخدام المسكنات والمراهم المسكنه للالم ولكنها ليست الحل لعلاج مشاكل الركبتين.
واليوم نقدم لك وصفات طبيعية لعلاج آلام الركبة في دقائق معدودة بفضل الله، ومع المداومه في استخدامها تخلصك من آلام الركبة المؤلمه نهائيا:
الوصفات المنزليه التي تحل جميع مشاكل الركبه بفضل الله :-
يمكن خلط الكمون المطحون مع الخل العادي، ويتخدم لدهان الركبة ثلاث مرات كل يوم.
يمكن خلط الصابون المبشور مع الحناء، ويتم وضع هذا الخليط على المنطقه المصابه مع ربطها بقماشة من القطن للحد من الآلام.
كيس من الثلج يوضع على الركبة لمدة ربع ساعة يوميا يساعد على الحد من الالتهابات.
الحليب الدافئ مضافا اليه الكركم،يعتبر مشروبا لعلاج مشاكل التهاب المفاصل و ينصح بتناوله قبل النوم.
يمكن ايضا الاعتماد على بعض الزيوت المفيده والتي تستخدم في التدليك مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق