الملعقة السحرية يوميا قبل النوم وعلي معدة فارغة ستذيب شحوم الارداف وايضا شحوك الكرش بسرعة رهيبة وبدون اى مجهود وايضا ستفقدين الكثير من الوزن في خلال اسبوع واحد فقط وبدون اللجوء الي الرجيم اى اللجوء الي عمل التمرينات الرياضية
فبأخذ ملعقة من زيت الزيتون وعصير نصف ليمونة وايضا ملعقة من عسل النحل واضافة جميع المكونات الي ملعقة من القرفة ستكوني قد صعنتي خليط معجزة سيخلصك من الشحوم بأكملها وسينقص من وزنك
تناولي منه ملعقة قبل النوم وملعقة اخرى علي معدة فارغة في صباح اليوم التالي
يجب عليكي تجنب تناول السكريات فهي تعتبر السبب الرئيسي الذى يزيد من وزن الانسان فحاولي ان تتناولي الطعام الذى يوجد به سكر طبيعي كالفواكه علي سبيل المثال
والخضراوات ايضا فالواكه والخضراوات لوحدهما كافلين علي اعطائك طاقة كبيرة لتمارسي حياتك طبيعيا وبدون الشعر بالدوخة نتيجة عدم تناول السكريات
فقط جربي ان تتبعي هذه الوصفة مع تناولك للفواكه والخضراوات وصدقيني لن تندمي علي الاطلاق لأنه طعام صحي للغاية فهو بالتأكيد لن يضرك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق