اطعمه تحميك من السرطان وتحارب وجوده .. تعرفى عليها الان من هنا

(الاطعمه التي تحارب السرطان)

أصبح مرض السرطان من الامراض التي زاد انتشارها في الاوانه الاخيره لذلك يجب علينا توخي الحذر لكي نتجنب الاصابه بهذا المرض

ويوجد الكثير من العوامل الطبيعيه التي تساعد في الوقايه من هذا المرض ومقاومته

الاطعمه التي تحتوي علي مضادات للاكسده

هي التي تساعد في مقومة هذا المرض وسوف نتحدث اليوم عن هذه الاطعمه التي تساعد في مقاومة هذا المرض 

فقد اكدات بعض الدراسات ان تناول الخضروات والفاكهه يساهم بشكل كبير وفعلي علي مقاومة السرطان وذالك لما يحتو عليه من الالياف ومضادات للاكسده التي تساعد في مقاومة الخالايا السرطانيه

*****افضل انواع الاطعمه التي تقاوم السرطان****

البقوليات

بتحتوي علي عدد من المواد التي لها القدره في مقاومة السرطان وتلف الخاليالسرطانيه مما يساعد في تقليل نسبة الاصابه بالامراض السرطانيه

ثانيا خضروات الصليبيه

تتمثل هذه الخضروات في البروكلي والقرنبيط والكرنب فهي تحتوي علي مركبات وعناصر تساعد في الوقايه من بعض انواع السرطان كاسرطان الثدي وسرطان المعده والقولون والمثانه

ثالثا التوت والفروله

بيحتوي كل من التوت والفروله علي كثير من الحماض والعناصر ومضادات الاكسده التي تساعد في الوقايه من سرطان الجلد والرئه والمثانه

رابعا الخضروات الورقيه الداكنه

وهي التي تتمثل في الخس والسبانخ والسلق وهي بتحتوي علي نسبه عاليه من مضادات الاكسده التي تساعد في الوقايه من الامراض السرطانيه وبتساعد في مقاومة السرطان والخلايا السرطانيه

خامسا الثوم والبصل

بيحتوي كل من الثوم والبصل علي مركبات وخصائص ومضادات للاكسده التي تساعد في مقاومة الخلايا السرطانيه ومحاربيتها والقضاء عليها 

العنب 

بيحتوي العنب علي العديد من المواد ومضادات الاكسده ومضادات الالتهاب وبيعمل القضاء علي الخلايا السرطانيه

الشاي الاخضر

الشاي الاخضر من اكثر المشروبات التي تحتوي علي مركبات وعناصر ومضادات للاكسده التي قادره علي ابطاء نمو الخلايا السرطانيه ومنعها

الحبوب الكامله 

بتحتوي الحبوي الكامله علي مجموعه من للمركبات المضاده للسرطان وذالك لما تحتوي عليه من مضادات الاكسده  التي تساعد في ابطاء نمو الخلايا السرطانيه ومقاومة السرطان بجميع انواعه

الطماطم

بتحتوي الطماطم علي مادة اليكوبين التي تساعد في موجهه السرطان ويفضل اكل الطماطم المطبوخه

الافوكادو

بيحتوي الافوكادو علي مضادات الاكسده القويه التي تساعد في مقاومة السرطان ووقف نمو الخلاياالسرطانيه

التفاح

بيحتوي التفاح علي مضادات الاكسده التي تساعد في القضاء علي الخلايا السرطانيه ومقاومتها

الباذنجان 

بيحتوي علي نسبه عاليه من الالياف التي تمتص السموم والمواد التي تسبب السرطان .....