(فوائد شرب الشاي لجسم الانسان)
الكثير منا لا يستطيع بداءيومه بدون شرب كوب من الشاي سواء كان شاي احمر او شاي اخضر
سوف نتحدث اليوم عن فوائد شرب كوب الشاي
****فوائد شرب الشاي الاحمر****
يمكن شرب الشاي الاحمر بالكثير من النكهات كالنعناع والاورنفل وغيره وسوف نستغرض ماهي الفوائد التي يمكن ان يكتسبها الجسم من شرب الشاي الاحمر ......
اولا فهو غني بمضادات الاكسده وهي التي تحارب الكثير من الامراض مثل الشيخوخه والخالايا السرطانيه وامراض السكر والقلب
والتجاعيد ومحاربة الالتهابات
مفيد للكبد....
تبين الشاي الاحمر انه له فوائد كثيره بالنسبه للكبد حيث انه له القدره علي تنظيم مهام الكبد
علاج الارق
كوب من الشاي الاحمر كفيل بعلاج الارق وذالك اذا قمنا بتناوله قبل النوم بيساعد علي الاسترخاء وتهدئت الاعصاب والحفاظ علي نوم منتظم وسليم
ويعتبر بديل للحبوب المنومه
مفيد بالنسبه للجهاز الهضمي
حيث انه بيحتوي علي عناصر ومواد ومضادات للاكسده
فهو بيساعد في عملية الهضم ومفيد بالنسبه لحالات الاسهال وحالات القيي وتهدئت اضطربات المعده وتقليل المغص والانتفاخ
علاج الربو وضيق التنفس
بيحتوي الشاي الاحمر علي مادة الثيوفيلين ولذلك فهو بيستخدم في علاج ضيق النفس والربو
كما ان الشاي الاحمر بيساعد في القضاء علي الفيروسات وبيعتبر محارب قوي لانفلونزا
فوائد الشاي الاخضر****
بيساعد الشاي الاخضر علي ازبة الدهون مما يساعد في انقاص الوزن كما انه بيحتوي علي مضادات للاكسده فبيساعد علي محارب الكثير من الامراض والخلايا السرطانيه
لذلك يجب علي كل انسان شرب كوب او كوبين من الشاي يوميا للاستفاده منه
ولكن لايجب الافراط في تناوله لان الكثره سوف تودي للتعرض للامراض
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق