(الاطعمه التي تزيد من الخصوبه وفرص الحمل)
الكثير من النساء تفكر في الحمل السليم المعافي اليكي بعض الاطعمه التي تزيد من الخصوبه وتعلي من زيادة فرص الحمل
وفي الاخر بيرجع الامر الي الله تعاله
اولا الخضروات
بتعمل الخضروات علي تقوية جهاز المناعه بجسم الانسان كما ان الفيتامينات والمعادن الموجوده بابخضروات تزيد من فرصة الحمل وارتفاع الخصوبه ذالك لان الخضروات تحتوي علي نسبه عاليه من حمض الفوليك
ثانيا البرتقال.
بيعمل البرتقال علي زيادة الخصوبه وذالك لاحتواءه علي فيتامين ج الذي يوئثر بشكل قوي علي حدوث التبويض فابالتبيعيه بيعالي ذالك من فرص الحمل
وذالك ايضا لانه بيحتوي علي مضادات الاكسده التي تزيد من فرصة الحمل
ثالثا البقوليات
بيساعد البروتين النباتي الموجود في البقوليات علي زيادة نسبة الخصوبه وبيعتبر البرتين الموجود في البقوليات افضل من انواع البروتينات الاخري
رابعا الحبوب الكامله
بتحتوي الحبوب الكامله علي الالياف التي تساعد في خفض الوزن فابتساعد علي زيادة الخصوبه
خامسا الاسماك
بتساعد الاسماك علي تقويةالصحة الجنسيه لما تحتوي عليه من احماض دهنيه عاليه بتساعدعلي زياد الخصوبه
مما يساعد في زيادة فرص الحمل
سادسا الالبان
الحليب ومشتقاته ...
بيساعد الحليب ومشتقاته علي كميه كبيره من الكالسيوم الذي يعلي من فرص الحمل والقدره الانجبيه وبيساعد في تحسين التبويض مما يساعد في فرص الحمل
سابعا المكسرات
المكسرات مثل. الفسدق والكاجو والبندق وعباد الشمس بيحتوي علي احماض دهنيه وحديد وزنك وكلها بتساعد في زيادة نسبة الخصوبه مما يعلي من فرص الحمل ......
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق