مكونات الوصفة :
كوب من الماء
ملعقه عصير ليمون
زنجبيل
طريقة الوصفة :
كوب ماء دافئ نضع عليه حوالى نصف ليمونه او ملعقه صغيره
من عصير الليمونه وياخذ صباحا على الريق يوميا
او مشروب اخر كوب ماء دافئ عليه قطعه من الزنجبيل الفرش
وتقطع شرائح وينقع من الليل حتى الصباح ويشرب صباحا على الريق .
كل يوم هذه الوصفه لا ينصح استخدامها لمريض القولون او المعده
اولا الارتجاع المريئى او القرح ينصح بوصفه اخرى
وهى عصير البقدونس يغلى البقدونس فى ماء او يضرب فى الخلاط
ويصفى وياخذ منه كوب كل يوم على الريق .
ثانيا حتى تحصلى على خصر نحيف يجب ان نمشى ساعه
فى اليوم كل يوم او على المشايه فى البيت مع المشى يجب ان نرتدى حزام بطن
او كورسيه و الكورسيه يكون افضل من الحزام البطن
ويفضل لبس الكورسيه طول النهار .
ويتم ازالته فى الليل مع شرب المشروب هذه الوصفه تعمل على اذابه الذهون
من البطن وليس الحزام يشد البطن ويمنع ترهل الجسم
ويساعد على التخلص من مشكله ازاله الدهون .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق