ماسك الجرجير لتنعيم الشعر..انبات الشعر فى ايام معدودة و بسرررعة

الجرجير يعتبر من أهم النباتات المفيدة للصحة  بشكل عام وخصوصا  لاعطاء الشعر العناصر الغذائية الهامة واللازمه له فهو يحتوي علي مكونات الازمة لصحة ونعومة  الشعر.

إنبات الشعر

الجرجير يساعد في إنبات الشعر في بعض حالات الصلع .

وصفة لانبات الشعر:

المكونات :

 ماء ورد

 جرجير

الطريقة

يضاف  ماء الورد إلى الجرجير ويخلط معا و يصفي وتوضع على المنطقة خفيفة الشعر ويدلك فروة الشعر يوميًا  به.

فالجرجير يساعد في  زيادة نمو الشعر وزيادة طولة، يحتوي الجرجير على فيتامينA الذي يقوي الشعر ويغذية

صحة فروة الشعر

يحتوي الجرجيرعلي عنصر الكبريت الذي يعمل  كمضاد للفطريات  الذي يعالج قشرة الشعر المسببه للتساقط

بالاضافه الي تلك الفوائد فان للجرجير فوائد  عظيمة للصحة بوجه  عام

 

حماية الأسنان

يحتوي الجرجير علي  الكالسيوم المفيد لصحة الاسنان .

فقدان الوزن

 

 يحتوي الجرجير علي احماض  امنيه تعطي شعور بالشبع فلقد اثبتت  الدراسات أن الذين تناولوا الجرجير في نظامهم الغذائي فقدوا الوزن  ،

  كما  ان الجرجير يحسن و يحفز من  أداء الجهاز الهضمي فيساعد في امتصاص العناصر الغذائية بصورة اسرع.

العظام

يعد الجرجير  مصدر جيد لكثير من الفيتامينات فيتامينK، فيتامينC، فيتامينA. بالاضافةالي انه  يحتوي على العديد من المعادن المغنيسيوم الكالسيوم والمنجنيز. هذه الفيتامينات و المعادن لها دورا أساسيا في الحفاظ على  كثافة العظام وقوة و حمايتها من هشاشة العظام.