لانقاذ الوزن و التخسيس مهما كان وزنك سيدتى ستتخلصين
من تلك الترهلات و الدهون الكثيفة و فى مدة قصيرة جدا
بأستخدام مجموعة من الفواكه الطبيعية المنعشة
البطيخ الاصفر و التفاح الأخضر و ذلك لاثباتهم علميا
ان تلك الفواكه تنقص من الوزن و ذلك لان السعرات الحرارية
منخفضة جدا فتعمل على سد الشهية و الاحساس بالشبع الدائم .
مكونات الوصفة الطبيعية :
1 بطيخ اصفر ( الشمام )
2 التفاح الأخضر
طريقة الوصفة الطبيعية :
يتم تقطيع الشمام او البطيخ الاصفر بدون البذر ثم نقشر القشرة الخارجية
للشمام او البطيخ الاصفر و نقطع الشمام قطع مكعبات صغيرة ثم
تقطع ثمرة التفاح الخضراء و نضع الشمام او البطيخ الاصفر مع التفاح الاخضر
فى العصارة .
ومن ثم نعصر الشمام و التفاح الاخضر للحصول على عصير من الشمام و التفاح الاخضر .
يحتوى البطيخ الاصفر على سعرات حرارية منخفضة و يحتوى أيضا
على فيتامين A و فيتامينات مضادات للأكسدة و مفيد لأمراض
كثيرة كضغط الدم و السرطان و القلب
و مفيد جدا للبشرة و الانسجة المخاطية .
يشرب هذا العصير مثلجا بعد كل وجبة مباشرة
و سيجعلك تشعر بالشبع و انسداد فى الشهية و ستلاحظين ان وزنك بدأ فى النقصان
و اصبحت أرشق من ذى قبل و ذلك بالمواظبة و شرب هذا العصير
بصفة مستمرة و دورية مع عدم تناول الحلويات المليئة بالسعرات الحرارية
او الدهون و اتباع نظام غذائى طبيعى جدا و حمية غذائية .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق