"البقدونس" ذلك الغذاء الأخضر المتميز ،له فوائد عظيمة وممتازة
من يتعرف على البقدونس لا يتنازل عنه ضمن وجبات غذاءه,
فهو يحتوي عناصر نادرة يكون الجسم في أمس الحاجة إليها
مثل :- الحديد والصوديوم والكالسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم
والفوسفور والنحاس واليود والإنزيمات والكلوروفيل.
هل تعلم أن البقدونس يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين "سي" أكبر من النسبة الموجوده في البرتقال
, ليس ذلك وحسب بل يحتوي كذلك على فيتامين "أ" الذي يجدد خلايا الجسم
والعضلات , يعمل البقدونس كفاتح للشهية ومقوي للمناعة.
وللبقدونس وجه آخر , فله لمسة جمالية على وجه المرأة،
فهو يجدد خلايا البشرة باستمرار كما ذكرنا سابقا
خاصة لو تم استخدامه على الوجه مرتين يوميا كغسول لمدة أسبوع
وللحصول على نتائج تبهرك حقا عليك بجانب استخدامه على وجهك
ادخاله مكونا في وجباتك يوميا فتستخدميه على السلطة
لاحتواءه على فيتامينات ومعادن مفيدة جدا للجسم ،
ويفضل تناول البقدونس الأخضر الطازج مع اللحم المشوي ،حتى يعمل على خفض نسبة القلوية في الدم
كما البقدونس مفيد جدا للمرأة فهو مفيد كذلك للرياضيين والأطفال حيث أنه ينظم
الدورة الدموية ويزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض ويهدئ من الأعصاب
ويقوي الذاكرة ويزيل الإمسا كويعمل على تجديد الشعيرات الدموية.
وكذلك يعمل البقدونس على ادرار البول وذلك إذا تم غليه في الماء وشربه بعدها
حيث يعمل على إزالة الحصوات الموجودة في الكلى والتخلص من الأملاح
الزائدة في الجسم بفضل تلك الميزة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق