كل ما تريد معرفته عن الزهايمر - اعراض و اسباب و علاج - احذر منه

الزهايمر مرض قديم الأزل يعاني منه الكثير من الناس عند التقدم في السن و يسبب فقدان اجزاء من الذاكرة بشكل كبير متكرر
حتى كان الإغريق يستخدمون اكليل الجبل لتحسين ذاكرتهم أما الطلاب الاغريقيون فكانوا يصنعون تاجا من عشبة اكليل الجبل ويضعونها على رؤوسهم.

يصيب الزهايمر خلايا المخ العصبية فيؤدي لاضطرابات في السلوك والمريض
 الذي يصاب بهذا المرض يعانى من فقدان في الذاكرة وبعض قدراته العقلية 
, وهناك بعض الوصفات والأطعمة التي تساعد على الحد من ذلك المرض :-

الأغذية الطبيعية :-

وجبة الغداء مهمة جدا لتزويد الجسم بالطاقة وعلى الإنسان المصاب بالزهايمر
 أن يتخير طعامه بعناية فيختار الطعام المغذي الغني بالمعادن والفيتامينات مثال :-
-القمح
-الفواكه المجففة 
-العدس و البروكلي و نبات الصفصفة
الافوكادو 
-زيت بذرالكتان
-سمسم ويقطين وبذور نوار الشمس 

الجنسنج الهندي :-

إت عشبة الجنسنج الهندية تساعد بشكل كبير على الحد من مرض الزهايمر والوقاية منه هو وبعض الأمراض الأخرى.

فيساخدم كبودرة مجففة كما يمكن نقعه وغليه وتيتعمل لمدة خمس عشر يوميا
 وتكرر لمدة ثلاثة أشهر.

إنزيم Q 10:-

ينتج هذا الانزيم الطاقة ويعطيها للخلايا مما يساعد على حماية خلايا العصبية
 من الشيخوخة ولأنه إنزيم مضاد للأكسدة فيتخلص من الأيونات الحرة.

والأطعمة التي تحتوي على هذا الإنزيم هي الزبانخ والملفوف  والفواكه المجففة
 كما يمكن تناول المكملات الغذائية لفترة ثلاثة أشهر على الأقل.

سانتيلا ازياتيكا :-

هو اسم عشبة هندية مستخدمة في الطب الهندي التقليدي ويستخدمونها لتنشيط الدورة الدموية وتجديدها وكذلك عشبة الجينكو بيلويا.

الجينكو بيلويا :-

هو من أفضل الأدوية التى تعمل على وصول الأكسجين للمخ والأعضاء
 فهي تجدد لدورة الدموية وتنشطها مما يعمل على سهولة وصول الدم للمخ
 فيعمل على زيادة القدرات الدماغية والعقلية.

ينصح بعدم تتناول العشبة لفترات طويلة حتى لا يعتاد الجسم عليها ويعلق القيام 
بالنشاط الدماغي والعقلي عليها كما من المفضل استخدامها بالتناوب مع عشبة السانتيلا ازياتيكا.

اكليل الجبل :-

اكليل الجبل هو أحد الأعشاب المضادة للأكسدة فيعمل على الحماية الطبيعية للدماغ 
ولكن يجب الحذر عند تناوله واستشاره الطبيب اولا خاصة لمن لا يعاني من ضغط الدم المرتفع.

العلاج العطري :-

تعتبر الزيوت الأساسية من أهم العلاجات التى تستخدم في علاج الزهايمر
 ويمكن استخدامها بعدة طرق مختلفة كوضعها مع الملابس عند غسلها 
واستخدامه عطرا خاصا أو معطرا ويمكن وضعه على قطعة قماس أو مناديل ورقية ووضعها بالقرب منك عند النوم.

احذر المعادن الثقيلة :-

- قلل من المعادن الثقيلة حتى تتفادى الاصابة بالزهايمر. 
- اختر الأغذية الخالية من السموم.
- تجنب اللقاح الذي يحتوي على المعدن الثقيل. 
- تجنب وضع اليد أو لمس أى مصابيح اقتصادية المحتواة على الزئبق. 
- لا تسستعمل ورق الألمونيوم عند  الطبخ.
- لا تستعمل أواني الطبخ المصنعة من الألومنيوم واستخدم بدلا منها المصنعة بالزجاج أو الخزف أو الستانلس ستيل.