نظرا لحلول شهر رمضان الكريم و كل عام و انتم بخير فيمكن عمل الرجيم
و الدايت بسهولة جدا و ذلك نظرا للصيام و بالتالى نستطيع انقاص الوزن
والتمتع بجسم صحى و رشيق .
فلدينا اليوم وصفة سهلة و سريعة من مطبخك سيدتي بطريقة اقتصادية
و غير مكلفة جدا بمكونات منزلية طبيعية بعيدا عن المكونات الصناعية
الضارة و المكلفة جدا ستستخدميها طيلة شهر رمضان بأنتظام
و النتائج ستكون مذهلة جدا
مكونات الوصفة السحرية :
1 ثلاثة فصوص من الثوم
2 ملعقتين من الشمر
3 كوب ماء
طريقة عمل الوصفة السحرية :
نضع ملعقتين من الشمر فى وعاء فارغ مع ثلاثة فصوص من الثوم
و ايضا يضاف كوب الماء
و يوضع على النار حتى يصبح الخليط جيدا
فيساعد الثوم على طرد السموم من الجسم المتراكمة و يقوم بتخفيف الدهون
و حل مشاكل المعدة
و ايضا الشمر يقوم بطرد الدهون المخزونة فى الجسم
و ايضا يجب تقليل الوجبات الدهنية والابتعاد عن المياه الغاذية
و الكثرة من شرب الماء يوميا بفترة مستمرة
يوضع المشروب فى الكوب و عند وقت الافطار فى رمضان
نقوم بشرب هذا المشروب على الريق قبل الافطار يوميا طول الشهر .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق