بحلول الشهر الكريم وكل عام و انتم بخير يتسبب للبعض مشاكل
فى شهية الاكل و ذلك تأثيرا للصيام طوال النهار و عدم اكتفاء
الجسم بكمية الطعام الكافية والاملاح المعدنية و الالياف النباتية المشبعة
مما يسبب الشبع المفاجئ عند الافطار..!!
وذلك لأنسداد الشهية
ومعنا اليوم وصفة مشروب بسيط و سهل التحضير لفتح الشهية
و زيادة الوزن
المكونات :
1 موزة
2 ملعقة كبيرة من الزبيب
3 ثلاث حبات من التمر
4 كوب حليب كامل الدسم
5 نص ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة
ثم نقوم بخلط المكونات جميعا معا و شرب هذا المشروب يوميا
يوم بعد يوم لمدة شهر رمضان كاملا
و يمكن ايضا اضافة بودرة الكاكاو او الشوفان
ولوزن ثقيل يمكن اضافة كوبين من الحليب كامل الدسم
و ستتحولين فى شهر رمضان الكريم و سيزداد وزنك تماما .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق