أساليب سحريه للتخلص من آلام الدورة الشهرية بدون طبيب
مما لا يجعل مجالا للشك أن نحن جماعه النساء نعاني شهريا
من آلام الدورة الشهرية لأنها فترة طبيعيه تمر بها كل الفتيات
ويصاحبها بعض المشاكل النفسية والجسدية
من تعكر في المزاج العام.
ولذلك تلجأ معظم النساء إلى تعاطي المسكنات والتي لها
آثار جانبية خطيرة.
لذلك حاولنا جاهدين أن نجمع لكي بعض الطرق الطبيعيه التي
تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية كي تمر عليكي هذه
المرحله بسلام.
وأليكي ما توصلت إليه:
١_ تناول بعض الفواكه الغنية بالماغنسيوم لأن الماغنسيوم يعمل على
إزالة انقباضات الرحم والشد العضلي .
٢_ شرب كميه كبيره من نبات القرفه لأنه مسكن طبيعي للألام
كما قال عنه الأطباء أيضا أن به خواص مضاده للالتهاب.
٣_ تناول كميات من السمك أو التونه أو البديل من الحبوب
المصنعه للحصول على أو ميجا 3 .
٤_ ممارسة الرياضة وهي مهمة جدا في جميع الأوقات
وخاصة فترة الدورة الشهرية لأنها تنشط الدورة الدموية
وتغير من الحاله النفسيه للفتاه.
٥_ تناول النبات السحري المعروف ب( المراميه) ويشرب
مغلي المراميه مرتين يوميا وذلك باستخدامه كمهدء عام.
٦_ وضع منسقه مبللة بالماء الساخن بدرجة متوسطة على
البطن لتقليل الالم٥5٥
مما لا يجعل مجالا للشك أن نحن جماعه النساء نعاني شهريا
من آلام الدورة الشهرية لأنها فترة طبيعيه تمر بها كل الفتيات
ويصاحبها بعض المشاكل النفسية والجسدية
من تعكر في المزاج العام.
ولذلك تلجأ معظم النساء إلى تعاطي المسكنات والتي لها
آثار جانبية خطيرة.
لذلك حاولنا جاهدين أن نجمع لكي بعض الطرق الطبيعيه التي
تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية كي تمر عليكي هذه
المرحله بسلام.
وأليكي ما توصلت إليه:
١_ تناول بعض الفواكه الغنية بالماغنسيوم لأن الماغنسيوم يعمل على
إزالة انقباضات الرحم والشد العضلي .
٢_ شرب كميه كبيره من نبات القرفه لأنه مسكن طبيعي للألام
كما قال عنه الأطباء أيضا أن به خواص مضاده للالتهاب.
٣_ تناول كميات من السمك أو التونه أو البديل من الحبوب
المصنعه للحصول على أو ميجا 3 .
٤_ ممارسة الرياضة وهي مهمة جدا في جميع الأوقات
وخاصة فترة الدورة الشهرية لأنها تنشط الدورة الدموية
وتغير من الحاله النفسيه للفتاه.
٥_ تناول النبات السحري المعروف ب( المراميه) ويشرب
مغلي المراميه مرتين يوميا وذلك باستخدامه كمهدء عام.
٦_ وضع منسقه مبللة بالماء الساخن بدرجة متوسطة على
البطن لتقليل الالم٥5٥
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق