عصير الخوخ بطريقة مميزة جداا منعش ولذيذ ... الطريقة من هنا
عصير الخوخ من اهم العصائر لان له فوائد عديده.
فوائد عصير الخوخ:
١_ من فوائد الخوخ ان عصيره يساعد علي علاج كثير من مشكلات الجهاز الهضمي ،فهو غني بالقلويات التي تعمل علي تخفيف اعراض التهابات المعده وعسر الهضم والإمساك والانتفاخ.
٢_ يتميز عصير الخوخ بعناصر وخصائص طبيعيه تعمل علي تحسين وظائف الكلي والمثانه والكبد، واستهلاكه بشكل منتظم يقلل من خطر الاصابه بامراض الكلي والكبد.
٣_ من فوائد الخوخ انه يساعد علي تقويه عضلات القلب وتنشيط الدوره الدمويه.
٤_ يحتوي عصير الخوخ علي كميات كبيره من الحديد مما يمنع الاصابه بالأنيميا وفقر الدم.
٥_ عصير الخوخ مفيد في إنقاص الوزن فهو يتكون من نسبه عاليه من الماء ويحتوي علي كميه قليله من السعرات الحراريه.
٦_ من ضمن فوائد الخوخ انه له مزايا عديده للبشره فهويعمل علي ترطيبهاوحمايتها من الجفاف .
المكونات :
٥ خوخ
١/٢ كوب حليب سائل
١ كوب سكر
٣ ملعقه كبيره عصير ليمون حامض
١/٢ لتر ماء
٦ مكعبات ثلج
طريقه التحضير:
١_ في الخلاط الكهربائي ، توضع حبات الخوخ ،الحليب،السكر،الماء،عصير الليمون واخيرا مكعبات الثلج ثم يخلط حتي يصبح عصير الخوخ جاهز.
٢_ يوضع عصيرفي الثلاجه ليبرد ثم يسكب في اكواب ويقدم باردا.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق