عصير الرمان بطريقة سهله مميزة جداا ... الطريقة من هنا
فوائد عصير الرمان
١_حماية البشرة من ظهور التجاعيد والتشققات بفعل المواد المؤكسده الموجوده فيه ، كما انه يعمل علي ترطيب البشره وزياده نضارتها نظرا لاحتوائه علي كميات كبيره من فيتامين (ج) الذي تحتاجه البشره.
٢_حمايه مرضي السكري من أرتفاع نسبة السكر في الدم بل ويحافظ أيضا علي مستوياته بالرغم من أحتوائه علي السكر.
٣_المحافظه علي صحة القلب والشرايين من خلال زيادة مرونه الأوعيه الداخليه للشرايين ومنع تصلبها ، كما يخفض نسبة الكوليسترول الضار ويزيد من تركيز الكوليسترول المفيد ، ويحد من أرتفاع ضغط الدم ، ويعمل كإسبرين طبيعي يحمي الجسم من الجلطات.
٤_يساعد في زيادة مناعة الجسم تجاه الأمراض المختلفه ، حيث إنه يحتوي علي مضادات للبكتيريا والفيروسات المسبيه للأمراض .
٥_حماية الجسم من الإصابه بفقر الدم وذلك لأحتوائه علي عنصر الحديد بكميات جيده .
٦_يحمي الجسم من الأنواع المختلفه من السرطان نظرا لأحتوائه علي مواد مضاده للأكسده .
٧_يقضي علي الميكروبات الموجوده في الفم والمسببه لتسوس الأسنان .
٨_يستخدم في برامج التنحيف المختلفه وذلك لأحتوائه علي نسبة عاليه من الألياف ويؤدي إلي الشعور بالشبع .
٩_يزود الحامل بالعناصر المهمه التي تحتاجها أثناء فترة الحمل مثل الفيتامينات والمعادن ومن اهمها حمض الفوليك .
١٠_التخفيف من أعراض ألتهاب المفاصل والعظام وتجديد الغضاريف والتخفيف من مرض هشاشة العظام .
المكونات :
٦ رمان حجم وسط
١ ملعقه كبيره سكر
١ ملعقه صغيره عصير ليمون حامض
١ كوب ماء
طريقه التحضير :
١_ يقشر الرمان وينقي جيدا من القشور الصفراء،ثم يترك قليل من الحبوب علي جنب للزينه ويوضع الباقي في الخلاط الكهربائي.
٢_ يضاف باقي المكونات علي الرمان ويطحن ثم يصفي.
٣_ يسكب شراب الرمان في الاكواب ويزين بحبوب الرمان .ثم يقدم
بالهنا والشفا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق