بكل سهوله تخصلي من الدهون المتراكمه في البطن نهائيا و بأيام معدودة

دائما ما يبحث كل انسان عن افضل الطرق وانسبها للتخلص من  الدهون التي تتراكم في منطقة البطن علي وجه التحديد وسوف نقدم اليكم طريقة سهلة وبسيطة للتخلص منها بكل سهولة ويسر وهي عن طريق تناول مشروب يعمل علي اذابة دهون البطن بكل سهولة 

المقادير عبارة :                                              

·   تناول تفاحتين

.  بالاضافة لملعقة صغيرة من القرفة

.  ملعقة صغيرة من حبوب الشيا

·   ملعقة كبيرة ايضا من اللوز وتناول كوب ايضا من حليب اللوز

·    ملعقة من عسل النحل .

واما عن طريقة تحضير هذا المشروب فيكون من خلال  القيام بوضع كل هذه المقادير في الخلاط واذابتها بشكل جيد ثم يتم بعد ذلك اضافة الحليب والتحلية وخلطهما جيدا ، وعلي ان يتم تناول هذا المشروب كل يوم خلال فترة الصباح وان يتم استبدال وجبة الفطار بهذا المشروب ، ثم يجب ان يقوم كل فرد بعد ذلك بتناول 3 وجبات ، كما يجب ايضا ان تحتوي هذه الوجبات علي عناصر مهمة لجسم الانسان كالبروتينات وتناول ايضا الكثير من الفواكه .

 فمن الجدير ذكره ايضا ان هذا المشروب يحتوي علي الكثير من العناصر المفيدة لجسم الانسان ، فحبوب الشوفان والشيا تعتبر من العناصر المفيدة لجسم الانسان لان  الشوفان يحتوي علي الايودين والفسفور والزنك ايضا والنحاص بالاضافة الي احتوائه ايضا علي الكثير من الفيتامينات التي تساهم في الحفاظ علي صحة  الانسان وتمنحه مناعة لمقاومة الكثير من الامراض بالاضافة لدوره الكبير في التخلص من دهون البطن . كما ان حبوب الشيا تلعب دور مهم في اذابة دهون البطن ويتم تحضيرها 

بكل سهولة من خلال  القيام :

·    وضع ملعقة صغيرة من بودرة القرفة

·    كوب ايضا من مسحوق الشوفان

·    بالاضافة لملعقتان صغيرتان من الفانليا

·    و4 ملاعق كبيرة من بذور الشيا مضافة اليهم كميه من الماء 

واما  عن طريقة تحضير هذا المشروب فيكون من خلال اضافة كل من الماء مع القرفة مع الفانليا ويتم وضعهم علي النار حتي الغليان ثم يتم بعدها تخفيف النار واضافة كوب من الشوفان حتي يغلي الخليط ثم يرفع من علي النار حتي يبرد ، وعلي ان يتم اضافة بعد ذلك العسل والملح وبعض الفواكه الطازجة .