تخلصى من النحافة سريعا بأهم وصفات الحلبة لزيادة الوزن

الحلبة تعتبر واحدة من البذور المميزة جدا والمعروفة منذ القدم والتى تمتاز بإستخدامها فى الكثير من المجالات وخاصة الصحية حيث قامت الكثير من الدراسات التى أثبتت أن لها فاعلية كبيرة فى فتح الشهية وزيادة الوزن ولذلك أصبحت الحلبة من أهم المكونات الطبيعية التى يمكن وصفها للأشخاص الذين يريدون زيادة وزنهم

حيث تعتبر الحلبة واحدة من أهم المكونات على الإطلاق التى تعمل على محاربة مشكلة النحافة المفرطة التى تنتشر بين الكثير من الأشخاص نظرا لإحتواءها على الكثير من المواد البروتينية والفيتامينات والأحماض والمعادن المفيدة للجسم كما أنها تحتوى على الكثير من المواد التى تعمل على زيادة الوزن وتفتح الشهية

أما فيما يخص وصفات الحلبة لزيادة الوزن نقدم لك أهم تلك الوصفات وهى كالآتى :

·      هناك الكثير من الخبراء يأكدون على ضرورة تناول الكثير من الماء عند شرب الحلبة حيث أن ذلك يعمل على فتح الشهية وتناول كميات أكبر من الطعام وبالتالى زيادة الوزن

·      كما يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة على لتر من الماء وغليه ثم تصفيته وتناول جرعات من الماء بمقدار ملعقة كبيرة كل ساعة حيث أن ذلك يساهم فى زيادة الوزن وفتح الشهية

·      كما يمكنك خلط مقدار متساوى من الحلبة المطحونة وزيت الزيتون وتناول هذا المزيج 4 مرات يوميا أو حتى إضافته إلى الطعام كالسلطات وبعض أنواع الحلويات حيث أن هذا الخليط يمنح الوصفات مذاقا مميزا

وهناك وصفة مميزة أخرى عبارة عن نقع الحلبة بالماء لمدة 12 ساعة ثم غليها وتصفيتها وخلط الماء الناتج مع العسل وتناول هذا الخليط صباحا ومساءا بمقدار كوب فى المرة الواحدة أو يمكنك خلط تلك المكونات بزيت الخروع بكميات متساوية حيث يمكنك دهن المزيج على الأماكن التى يرغب الشخص فى تسمينها